Highländer Reisen - Natur & Kultur in Tibet

Je nach gebuchtem Flug reisen wir via Chengdu oder Peking nach Lijiang. Offizieller Reisebeginn ist am 2. Reisetag gemeinsam mit der Reiseleitung in unserem Starthotel.

Herzlich Willkommen in der zauberhaften Stadt Lijiang, gelegen in der Yunnan-Provinz auf einer Hhe von 2.400 Metern ber dem Meeresspiegel. Hier in diesem Teil Sdwestchinas treffen etwa 23 verschiedene ethnische Gruppen mit ihren einzigartigen Kulturen und Sprachen aufeinander. Die Naxi sind eine dieser Gruppen und verbinden ihre Wurzeln mit dem heiligen tibetischen Berg Kailash, whrend sie in Lijiang ihre Traditionen bewahren. Diese Kultur lebt auch durch die Dongba-Schrift weiter, die weltweit als einzige noch existierende Piktogrammschrift gilt. Fr die kommenden beiden Nchte werden wir in einer gemtlichen Unterkunft inmitten der Altstadt von Lijiang wohnen. Die Altstadt, die Teil des UNESCO-Welterbes ist, vermittelt ein authentisches chinesisches Flair, das man sonst nur noch aus Filmen kennt. Abhngig von unserer Ankunftszeit unternehmen wir gemeinsam eine erste kleine Erkundungstour. In jedem Fall stimmen wir uns gemeinsam bei einem Begrßungs-Abendessen auf die bevorstehenden Reisetage ein.

Fahrzeit: ca. 1 Std. | ca. 30 km

Heute erkunden wir Lijiang. Vormittags genießen wir vom Gipfel des Lwenbergs aus die schne Aussicht ber das Dchermeer der Altstadt, die einem Labyrinth aus aus kleinen Gassen, Brcken und Wasserlufen gleicht. Von hier oben knnen wir auch einen Blick auf den Elefantenberg werfen, an dessen Fuße sich der Park des Schwarzen Drachen erstreckt, den wir spter noch besuchen werden. Im Hintergrund erhebt sich majesttisch der Jadedrachenschneeberg mit einer Hhe von 5.596 Metern und bildet zusammen mit den Elementen des Parks eine malerische Kulisse. Im Hintergrund erhebt sich majesttisch der Jadedrachenschneeberg mit einer Hhe von 5.596 Metern und bildet zusammen mit dem Park eine malerische Kulisse. Am Nachmittag haben wir Zeit fr eigene Erkundungen. Besonders empfehlenswert ist der Besuch des Naxi-Orchesters, das in dieser Region typische Instrumente spielt. Ein kurzer Ausflug ins nahegelegene Dorf Baisha fhrt uns auf die Spuren des weltbekannten Dr. Ho, der hier bis zu seinem stolzen Alter von 95 Jahren am Fuß des Jadedrachenschneeberges lebte. Er widmete sein Leben dem Sammeln und Testen von Krutern, um seine eigene Medizin zu entwickeln und schließlich eine Klinik zu grnden, die nun von seinem Sohn weitergefhrt wird. Am Abend knnen wir noch einmal durch die wunderschn beleuchtete Altstadt schlendern und uns treiben lassen.

Gehzeit: ca. 2 Std. (zzgl. Pausen) | ca. 5 km | ca. 70 Hm 70 Hm

Wir verlassen Lijiang und durchqueren die zauberhafte Landschaft des Osthimalayas, um nach Qiaotou zu gelangen – unserem Ausgangspunkt fr eine aufregende 1 1/2-tgige Wanderung durch die beeindruckende Tigersprungschlucht. Die Legende besagt, dass ein Tiger hier einst seinen Feinden entkommen konnte, indem er mit einem Sprung ber den Fluss flchtete – daher der Name der Schlucht. Die spektakulre Schlucht wird vom imposanten Jadedrachenschneeberg und vom Haba-Berg umrahmt. Nach einer Tageswanderung mit atemberaubenden Aussichten erreichen wir schließlich ein gemtliches Gasthaus, das in einer spektakulren Kulisse eingebettet ist – ein Anblick, den wir uns wahrlich verdient haben!

Fahrzeit: ca. 3 Std. | ca. 85 km

Gehzeit: ca. 8 Std. | ca. 14 km | ca. 760 Hm 380 Hm

Alternative Gehzeit: ca. 6 Std. | ca. 11 km | ca. 400 Hm 200 Hm

Noch in der Morgendmmerung brechen wir auf und steigen hinab zu einem charmanten Frhstckslokal, direkt an den Hngen des Jadedrachens gelegen. Wer mchte kann optional noch einen etwas anspruchsvolleren, aber ußerst reizvollen Pfad hinunter zum Fluss wandern, wo das Wasser wild durch eine enge Passage rauscht. Nach dem Nil und dem Amazonas ist dieser Fluss, weiter ostwrts unter dem Namen "Yangtse" bekannt, brigens der drittlngste Fluss der Erde. Der Hhenunterschied zwischen den schneebedeckten Gipfeln ist mit bis zu 3.900 Metern enorm gewaltig und macht diese Schlucht zu einem besonders eindrucksvollen Landschaftsbild. Wir laufen auf selben Weg wieder hinauf und fahren hinaus aus der Schlucht und tauchen in eine faszinierend schne Berglandschaft ein. Unterwegs machen wir einen Zwischenstopp an den heiligen Weißwasserterrassen von Baishuitai. Ein paar Kilometer weiter spren wir erstmals den tibetischen Kulturraum, wenngleich die politischen Grenzen heutzutage anders gesteckt sind. Unser Tagesziel, Zhongdian, trgt heute den sagenumwobenen Namen Shangri-La. Zahlreiche Abenteurer folgten eins dem Mythos und gingen auf die Suche nach dem gleichnamigen Ort – dem Ort, an dem man Ruhe fr den Geist, Frieden fr die Seele und Einklang mit den Elementen der Natur finden sollte. Wir bernachten direkt neben dem buddhistischen Songzanlin-Kloster in einem gemtlichen Hotel. Herzlich werden wir von unserer befreundeten tibetischen Familie auf knapp ber 3.000 Metern Hhe empfangen. Diese Hhe ist optimal, um sich weiter zu akklimatisieren.

Fahrtzeit: ca. 4 Std. | ca. 165 km
Gehzeit: ca. 3 Std. | ca. 4 km | ca. 50 Hm 400 Hm

zustzliche optionale Gehzeit: ca. 1,5 Std. | ca. 2 km | 400 Hm 400 Hm

Den Tag beginnen wir mit einer Besichtigung des 300 Jahre alten Songzanlin-Klosters. Wir nehmen uns ausreichend Zeit, um einen tieferen Einblick in das Leben der tibetischen Mnche zu gewinnen. Eine Erfahrung, die es uns ermglicht, die Spiritualitt und die Rituale des Klosters besser zu verstehen. Am Nachmittag fahren wir mit dem Bus in die Altstadt von Shangri-La. Dort besuchen wir einen traditionellen Markt und machen einen Spaziergang zu einer riesigen Gebetsmhle. Durch stndiges Drehen der Pilger und Passanten sollen der Geist des Buddhismus lebendig gehalten werden und seine Lehren ber das Land verbreitet werden. Am Abend haben wir Zeit, die Altstadt auf eigene Faust zu erkunden und den Einheimischen beim Tanzen auf dem Marktplatz zuzusehen. Wer mchte ist herzlich eingeladen, mitzutanzen!

Fahrzeit: ca. 1 Std. | ca. 12 km

Gehzeit: ca. 2,5 Std. | ca. 5 km

Heute heißt es fr uns "Auf nach Tibet". Wir erleben einen beeindruckenden Flug ber den stlichen Himalaya. Die Landschaft unter uns zeigt sich mit schneebedeckten Spitzen, majesttischen Gipfeln und zahlreichen Gletschern ußerst spektakulr. Über das Yarlung-Tal, der Wiege der tibetischen Kultur, erreichen wir den Gongkar Airport. Herzlich Willkommen in Lhasa, dem Dach der Welt in 3.600 Metern Hhe! Unser Hotel befindet sich mitten in der Altstadt, die trotz des zunehmenden chinesischen Einflusses viel von ihrem Charme und ihrer Spiritualitt bewahrt hat. Wir strzen uns in das Abenteuer Tibet und unternehmen eine kleine Pilgerrunde um den Jokhang-Tempel (ca. 1,5 km), dem heiligsten Bauwerk der Tibeter! Wir umrunden das Kloster im Uhrzeigersinn entlang der Barkhor-Straße und begegnen tibetischen Glubigen in tiefster Spiritualitt. Unsere Reiseleitung fhrt uns an versteckte Orte und wird uns viel Wissenswertes rund um die Kultur und den Glauben der Tibeter geben. Der Duft von Yakbutter liegt in der Luft, wir lauschen dem Murmeln von Mantras und beobachten das Treiben der vielen Glubigen – ein unvergessliches erstes Tibet-Erlebnis! Anschließend kehren wir in einem gemtlichen Restaurant ein und genießen authentische tibetisches Essen. Von leckeren Momos (Teigtaschen) bis hin zu Thenthuk (eine krftige Suppe mit Nudeln, Gemse und Yakfleisch) bietet die tibetische Kche fr alle Geschmcker etwas.

Fahrzeit: ca. 1,5 Std. | ca. 60 km

Am Barkhor tauchen wir heute tiefer in die Kultur und den Glauben der Tibeter ein. Viele der zahlreichen Pilger, die wir bei ihren Ritualen beobachten knnen, kommen von sehr weit her, um durch unzhlige Niederwerfungen das Leid der Lebewesen auf sich zu nehmen. Ihr erster Anlaufpunkt in Lhasa, der Jokhang-Tempel, ist heute ebenfalls erneut unser erstes Ziel. Im Jokhang wird die heiligste Buddha-Statue der Tibeter aufbewahrt. Unser tibetischer Guide zeigt uns einen Blick hinter die Fassaden des Tempels und wird uns viel ber den buddhistischen Glauben erzhlen. Anschließend machen wir uns auf den Weg zu einem der grßten Architekturwunder der Welt – dem Potala-Palast. Auf dem Marpo Ri, dem roten Berg, thront diese burghnliche Anlage mit vielen Stufen und berragt als Wahrzeichen die Stadt. Im Palast nhern wir uns dem komplexen tibetischen Gedankengut. In der ehemaligen Residenz des Dalai Lamas (Nr. 5 bis 14) knnen prchtige Mandalas, faszinierende Wandmalereien und zahlreiche buddhistische Heiligtmer bestaunen. Bis heute gilt er fr die Einheimischen als heiliger Ort. Wir schlendern entlang des angrenzenden Pilgerweges, wo wir wie die Glubigen die Gebetsmhlen, natrlich immer im Uhrzeigersinn, drehen knnen. In einem Park gleich hinter dem Potala-Palast kehren wir in einem tibetischen Teehaus ein und genießen in Gesellschaft der Einheimischen den traditionellen Buttertee und lassen gemchlich den Tag ausklingen.

Gehzeit: ca. 1,5 - 3 Std. | ca. 4,5 - 6,5 km

Heute unternehmen wir einen Ausflug zum Kloster Drap Yerpa. Es liegt stlich von Lhasa und wird, im Gegensatz zum Ganden-Kloster, nur von wenigen Touristen besucht. Nach vielen Erkundungen im trubeligen Lhasa ist die ruhige Atmosphre eine willkommene Abwechslung. In friedlicher Umgebung folgen wir den Einheimischen und erkunden kleine Hhlen, in denen bedeutende Persnlichkeiten des tibetischen Buddhismus ber viele Jahre meditierten. Wir nutzen diesen Ausflug auch fr eine weitere Akklimatisierung, denn das Kloster liegt auf etwa 4.400 Metern Hhe. Am spten Nachmittag kehren wir zurck nach Lhasa und haben noch ein wenig Zeit zur freien Verfgung.

Fahrtzeit: ca. 2,5 Std. | ca. 65 km

Gehzeit: ca. 2 Std. | ca. 2 km | ca. 200 Hm 200 Hm

Wir verlassen Lhasa und fahren ber zahlreiche Serpentinen hinauf bis zum Khamba La-Pass in stolzen 4.794 Metern Hhe. Sobald wir diesen Pass berqueren, erffnet sich uns ein atemberaubender Anblick: Der trkisfarbene Yamdrok Tso, der Skorpion-See, breitet sich vor uns aus und im Hintergrund erhebt sich das imposante Bergmassiv um den Noijin Kangsang (7.206 Meter). Sowohl auf dem Pass als auch spter am Ufer des Sees nehmen wir uns ausreichend Zeit, um diese fantastische Kulisse zu genießen. Auf dem Weg zum Karo La-Pass errichten wir unser Zeltcamp fr die heutige Nacht. Wer mchte kann gemeinsam mit der Reiseleitung eine kurze Wanderung mit fantastischem Blick auf Gletscher und See unternehmen. In der Zwischenzeit wird unser Koch ein großartiges Abendessen zubereiten, dass wir in dieser einmaligen Kulisse genießen.

Fahrtzeit: ca. 4,5 Std. | ca. 180 km

Gehzeit: ca. 3 Std. | ca. 3,5 km

Nach einem ausgiebigen Frhstck im Camp fahren wir weiter. Unser Weg fhrt uns ber den Karo La-Pass auf ber 5.000 Metern Hhe vorbei an den Gletschern des Noijin Kangsangs. Wir fahren nun ber den sdlichen Friendship Highway, der Lhasa mit Kathmandu verbindet, in Richtung Gyantse, einst die drittgrßte Stadt Tibets. Die ber der Stadt thronende Festung hat heutzutage nur noch eine historische Bedeutung. Das Pelkhor-Kloster dagegen ist ein lebhafter Ort mit regem Treiben. Die Anlage wurde whrend der Kulturrevolution schwer beschdigt und ist berhmt fr ihr Kumbum, dem grßten Chrten ganz Tibets. Mit jedem weiteren erklommenen Stockwerk dieser wunderschnen Stupa soll man der Erleuchtung einen Schritt nherkommen. Nach unserer Besichtigung fahren wir durch ein fruchtbares Tal weiter. In der "Kornkammer Tibets" knnen wir den einheimischen Bauern beim Ackerbau zuschauen. Auf riesigen Feldern wird hier die wichtige Hochgerste angebaut. Nach unserer Ankunft in Shigatse (3.850 Meter) machen wir einen kleinen Rundgang durch die Stadt. Am Kloster knnen wir eine "Kora" laufen, die Anlage also umrunden und dabei die zahlreichen Gebetsmhlen drehen und uns fr uns selbst oder unsere Liebsten Gutes wnschen.

Fahrzeit: ca. 4 Std. | ca. 175 km

Gehzeit (Stadtspaziergang & Kora): ca. 2 Std. | ca. 3,5 km

Das Highlight von Shigatse ist zweifelslos das Tashilhunpo-Kloster, der traditionelle Sitz des Panchen Lamas. Wir besichtigen das Kloster mit seinen zahlreichen Hallen voller Statuen, Wandmalereien und anderen beeindruckenden Meisterwerken der buddhistischen Kunst, bevor wir unsere Reise fortsetzen. Unsere Fahrt fhrt uns ber den Gyatso La-Pass auf 5.220 Meter Hhe, von dem aus wir bei klarer Sicht bereits einen Blick auf den hchsten Berg der Erde erhaschen knnen. Wir verlassen nun den "Friendship Highway" und fahren hinauf zum Pang La. Bei bestem Licht erreichen wir diesen Pass am spten Nachmittag oder frhen Abend. Von hier aus erffnet sich uns ein einzigartiger Panoramablick auf sechs der vierzehn Achttausender der Welt. Kanchenjunga (8.586 m), Makalu (8.463 m), Lhotse (8.516 m), Everest (8.848 m), Cho Oyu (8.201 m) und Shishapangma (8.013 m) reihen sich von Ost nach West vor uns auf. Warm eingepackt zeigt uns unsere Reiseleitung die besten Spots, um dieses unglaublich imposante Panorama mit der Kamera fr die Ewigkeit festzuhalten. Kurze Zeit spter erreichen wir Tashi Dzom (4.200 Meter), wo wir in einem gemtlichen Gasthaus zum Abendessen einkehren und unsere Zimmer fr die Nacht beziehen.

Fahrzeit: ca. 5 - 6 Std. | ca. 290 km

Gehzeit: ca. 2,5 Std. | ca. 3,5 km

Nach einem herzhaften Frhstck machen wir uns auf den Weg zu einem weiteren einzigartigen und unvergesslichen Hhepunkt unserer Tibet-Wanderreise. Wir erreichen nach kurzer Fahrt das Rongbuk-Kloster, von dem sich uns ein imposanter Blick auf die beeindruckende Nordwand des Mount Everest bietet. Wir nehmen uns ausreichend Zeit, um diesen ehrfrchtigen Anblick in aller Ruhe zu genießen. Der Anblick des hchsten Berges der Erde, von den Tibetern auch als "Muttergttin" bezeichnet, wird uns zweifellos ins Staunen versetzen und eine Erinnerung bleiben, die wir unser Leben lang nicht vergessen werden. Wir bernachten in der Nhe des Rongbuk-Klosters in einem festen Gemeinschaftszelt. Am warmen Ofen knnen wir uns am Abend ber unsere Reiseabenteuer austauschen und die besondere Atmosphre dieses Ortes genießen. Es besteht die Mglichkeit, bei Hhenunvertrglichkeit (ca. 5.000 Meter) gegen geringe Zusatzkosten stattdessen in Tashi Dzom zu bernachten.

Fahrzeit: ca. 1 Std. | ca. 45 km

Gehzeit: ca. 2 Std. | ca. 2,5 km

Zum Sonnenaufgang werfen wir noch einmal einen Blick auf die Nordflanke des Mount Everest, bevor wir uns auf den Rckweg zum "Friendship Highway" machen. Unterwegs machen wir Halt am Pang La-Pass, um die Aussicht zu genießen. Hinter der kleinen Stadt Lhatse biegen wir vom "Friendship Highway" ab, um einen in vielerlei Hinsicht lohnenden Abstecher nach Sakya zu machen. Wer mchte kann am spten Nachmittag noch mit dem Guide einen kleinen Spaziergang im Nordteil des Sakya-Klosters unternehmen.

Fahrzeit: ca. 5 Std. | ca. 235 km

Gehzeit: ca. 1 Std. | ca. 1,5 km

Heute tauchen wir tiefer in den Lamaismus ein. Bei einem Besuch im Sakya-Kloster gehen wir auf Tuchfhlung mit einer der Hauptstrmungen des tibetischen Buddhismus. Das Stamm- und Hauptkloster der "Blumensekte" beherbergt eine beeindruckende Sammlung von Kulturgtern, darunter eine Bibliothek mit ber 84.000 Schriften, weswegen es gerne auch als „Zweites Dunhuang“ bezeichnet wird. Das Kloster wurde ursprnglich als Festung gegen die Mongolen errichtet und blickt auf eine ber sechshundertjhrige Geschichte zurck. Im Anschluss an unsere Besichtigung haben wir noch ein wenig Zeit fr eigene Erkundungen. Die kleinen Pilgershops in Sakya sind auf der Suche nach einem besonderen Souvenir einen Abstecher wert. Anschließend fahren wir zurck nach Shigatse, wo wir fr eine Nacht einen Zwischenstopp einlegen werden.

Fahrzeit: ca. 4 Std. | ca. 145 km

Heute reisen wir weiter und verlassen die Hauptroute des "Friendship Highways". Wir biegen in ein kleines Seitental ab und dringen tiefer ins tibetische Hinterland vor. Unsere Fahrt fhrt uns durch viele kleine Drfer und entlang kleiner Flsse inmitten einer wirklich idyllischen und von wenig Touristen frequentierten Landschaft. Wie auf all unseren Überlandfahrten knnen wir je nach Wunsch flexibel Stopps einlegen. Erneut schlagen wir unser Camp mitten in der Natur auf. Es bleibt Zeit, um die Landschaft des Transhimalaya bei einer Tasse Tee zu genießen oder fr einen Spaziergang. Am Abend wird uns unser tibetischer Koch wieder ein hervorragendes Abendessen servieren.

Fahrzeit: ca. 3 Std. | ca. 125 km

beliebige Gehzeit: ca. 1 - 3 Std. | 1 - 4 km

Wir berqueren den Dongula La (4.834 Meter) und erreichen schon bald einen absoluten Geheimtipp Tibets. Am Fuße des heiligen Qungmoganze (7.048 Meter) zeigt sich die Landschaft und Bergwelt des Himalayas von ihrer besonders schnen Seite. Über den Shogu La-Pass (5.259 Meter) setzen wir unsere Reise fort und fahren ber die Hauptroute zum heiligen Namtso-See. Wir erreichen den Namtso-See am Nachmittag und unternehmen einen ausgiebigen Spaziergang auf der Halbinsel Tashi Dor mit spektakulren Ausblicken auf den See und die Tanggula-Bergkette. Anschließend fahren wir noch ein Stckchen weiter und bernachten auf unserem Rckweg Richtung Lhasa in Yangpachen, das besonders fr seine heißen Quellen bekannt ist.

Fahrzeit: ca. 6 Std. | ca. 425 km

Gehzeit: ca. 2,5 Std. | ca. 5 km

Heute kehren wir nach Lhasa zurck. Unsere letzte Nacht in Tibet werden wir inmitten der Altstadt in unserem gemtlichen Hotel verbringen. Der heutige Tag kann ganz nach eigenen Vorlieben und Interessen gestaltet werden. Wer mchte, kann noch einmal gemeinsam mit den zahlreichen Glubigen den Jokhang umrunden, in einem Caf bei einer Tasse Tee das quirlige Treiben beobachten oder in einem der zahlreichen kleinen Geschfte noch das ein oder andere Andenken kaufen. Am Abend kommen wir zu einem letzten Abendessen zusammen und verabschieden uns gemeinsam gebhrend von einer ganz besonderen Reise durch Tibet.

Fahrzeit: ca. 2,5 Std. | ca. 95 km

Es ist Zeit, sich von Tibet zu verabschieden. Gut ausgeschlafen berqueren wir noch ein letztes Mal das breite Flussbett des Yarlung Tsangpos und fahren zum Gongkar Airport. Unser Rckflug fhrt uns ber Peking oder Chengdu und wir knnen noch ein letztes Mal aus dem Flugzeug heraus atemberaubende Ausblicke auf den Himalaya genießen. Wir erreichen unseren Heimatflughafen am Vormittag des 20. Reisetages. Unser Gepck haben wir voller unvergesslicher Erinnerungen an die zahlreichen kulturellen und landschaftlichen Hhepunkte, die wir auf unserer Reise durch China und Tibet erlebt haben. Eine ganz besondere Reise, an die wir uns noch sehr lange erinnern werden, geht zu Ende.

Fahrzeit: ca. 1,5 Std. | ca. 60 km

Ankunft in Europa meist am spten Vormittag des heutigen Tages.