Reisen mit Sinnen - São Tomé e Príncipe - Best of

Ankunft auf São Tomé
Ankunft voraussichtlich am Abend auf São Tomé, der Hauptinsel des kleinen Inselarchipels am Äquator. Am Flughafen begrüßt Sie Ihr Fahrer und bringt Sie zu Ihrer Unterkunft in der Hauptstadt. Kommen Sie erst einmal in Ruhe an. 2 Übernachtungen im Stadthotel Avenida.-/-/-

Besuch der Roça Monte Café und Wasserfall-Wanderung
Fahrt ins Inselinnere nach Monte Café. Sie besichtigen die von Kaffeeplantagen umgebene, eindrucksvolle Roça. Im Nachbarort Saudade kehren Sie in der Casa Almada Negreiros zum Mittagessen ein. Das kleine Restaurant ist für sein erstklassiges Essen und seine Terrasse mit Blick über den Dschungel auf der ganzen Insel bekannt. Anschließend wandern Sie durch Dschungel und Plantagen über die abgelegenen Roças Bem Posto und Novo Destino zu den Tres Cascatas. Die Wasserfälle laden zum Baden und Verweilen ein. Auf dem Rückweg nach Cidade besuchen Sie die Cascata de São Nicolau, den bekanntesten Wasserfall der Insel. Fahrt: 2 Std., 40 km
Wanderung: Gehzeit 2-3 Std., +/- 180 Hm, einfach F/M/-

Einblicke in die portugiesische Kolonialzeit
Heute laden wir Sie zu einer Stadtführung (ca. 2 Std.) ein. Lernen Sie mit Ihrem Englisch sprechenden Guide die Hauptstadt des Landes kennen. Sehenswert sind u.a. die alte, gut restaurierte portugiesische Festung mit historischen Ausstellungsstücken, das Kulturzentraum CACAU und der große Markt. Entdecken Sie die Hauptstadt der Insel auf eigene Faust. Wir empfehlen Ihnen, der Schokoladenfabrik von Claudio Corallo einen Besuch abzustatten (sofern geöffnet) und die wohl beste Schokolade der Welt zu probieren. F/-/-

Flug nach Príncipe
Transfer von Ihrem Hotel in der Hauptstadt zum Flughafen. Flug mit einer Propellermaschine (STP Airways) zur kleinen Schwesterinsel Príncipe (Flugzeit ca. 30 Minuten). Auf der abgelegenen Insel leben ca. 10.000 Menschen, der Hauptort Santo António ist ein gemütliches Dorf. Auf Príncipe geht es deutlich ruhiger zu als auf der Nachbarinsel, da es hier auch nur wenige Autos und Motorräder gibt. Die Insel verzaubert mit ihren paradiesischen Stränden, dem geschützten Parque Natural und dem aus dem Dschungel ragenden Pico Papagaio. Transfer vom Flughafen zu Ihrer Unterkunft.
3 Übernachtungen in derRoça Belo Monte .

Strandtage auf Príncipe
Genießen Sie Ihre freien Tage in der exklusiven Anlage der Roça Belomonte mit Kolonialcharme und erkunden Sie die umliegenden Traumstrände in Eigenregie. Ein Beachshuttle zum "Bacardistrand" Praia Banana wird kostenlos angeboten. Quadbikes können gegen eine kleine Gebühr gemietet werden. Zudem werden eine Vielzahl von Wanderungen und Ausflügen angeboten, die vorab oder vor Ort gebucht werden können. F/-/A

Flug zurück nach São Tomé
Transfer von Ihrer Unterkunft zum Flughafen. Inlandsflug von Príncipe nach São Tomé mit STP Airways (ca. 30 Minuten). Am Flughafen werden Sie von Ihrem Guide empfangen und es geht entlang der Ostküste - u.a. mit Stopps an den Meeresfelsen "Boca de Inferno" und der geschichtsträchtigen Roça Agua Izé, wo heute noch Kakao verarbeitet wird - zu dem Ort São João dos Angolares, wo einst angolanische Sklaven lebten, die als erste für die Freiheit und Unabhängigkeit kämpften. Unterwegs machen Sie an einem der Strände einen Badestopp mit Picknick. Halbtägiger Inselausflug, Fahrt: 1 Std., 40 km Sie übernachten in der gleichnamigen Roça mit paradiesischem Panoramablick über den Wald und die Bucht. Der são-toméische Inhaber João Carlos Silva ist im portugiesischen Fernsehen als TV-Koch bekannt und gilt als ein Gourmet-Botschafter dieses winzigen Tropenparadieses. Wenn er da ist, dann freuen Sie sich auf ein besonders köstliches Essen.2 Übernachtungen in derRoça São JoãoF/L/A

Die Vielfalt im tropischen Garten
Mehrstündige Wanderung durch den Regenwald bei São João dos Angolares. Entdecken Sie mit Ihrem Guide beeindruckende Urwaldriesen und eine Vielzahl an Heilpflanzen und Kräutern. Einige davon finden Ihren Weg in der Küche der Roça. Relaxen und Abendessen in der Roça. Wanderung: Gehzeit: 3-4 Std., +/- 250 Hm, moderat (Die Gehzeit kann je nach Route variieren.) F/L/A

Fahrt an die Südspitze, Mangroven und Strandwanderung
Fahrt entlang der Ostküste gen Süden, mit Stopps an der riesigen Basaltnadel Cão Grande und am Wasserfall bei Ribeira Peixe. Bei Malanza treiben Sie im Einbaum durch das größte Mangrovengebiet der Insel und durchstreifen den Wurzelwald auf der Suche nach seltenen Vögeln und Wasserbewohnern. Anschließend erkunden Sie auf einer Wanderung die Strände (u.a. Praia Piscina und Jalé) am Südzipfel bis Sie schließlich Ihr Strand-Resort Praia Inhame erreichen. Baden ist unterwegs möglich. Ihr Gepäck wird direkt zur Unterkunft gebracht. Das Strand-Resort zeichnet sich durch seine paradiesische Badebucht und den Blick auf die Äquatorinsel Rolas aus. Fahrt: 1 Std., 35 km
Kanufahrt durch Mangroven: 1 Std.
Wanderung: Gehzeit 2-3 Std., +/- 20 Hm, einfach F/L/A

Ausflug zur Äquatorinsel Rolas
Heute setzen Sie mit dem Boot auf die benachbarte Äquatorinsel Rolas über. Rolas ist mit Kokosnuss-Palmen übersät und war einst ein großer Lieferant der beliebten Tropenfrucht. Die ehemalige Roça ist zu einem Strand-Resort umfunktioniert worden. Unternehmen Sie einen Spaziergang zur Äquatorlinie, zum Leuchtturm (mit toller Aussicht auf São Tomé) und baden Sie am Praia Café, dem schönsten Strand auf diesem kleinen Eiland. Auf Wunsch können Sie mit Ihrem lokalen Guide zu Fuß die Insel umrunden (ca. 2 Std.). Rückfahrt im Boot zu Ihrem Resort. Bootsausflug nach Rolas: Fahrt 20 Minuten (einfach) sowie Aufenthalt auf Rolas nach Wunsch und Absprache, inkl. Portugiesisch sprechender Assistenz
Wanderung. 2-3 Std., +/- 20 Hm (Inselumrundung) F/-/A

Tag zur freien Verfügung am Praia Inhame
Genießen Sie den Tag an einem der schönsten Strände, die São Tomé zu bieten hat, oder unternehmen Sie einen Spaziergang in die Umgebung. Wir empfehlen die Wanderung auf den benachbarten Berg in den frühen Morgenstunden oder zum Sonnenuntergang. Die Unterkunft stellt Ihnen auf Anfrage einen Wanderführer zur Verfügung (fakultativ). F/-/A

Westküstentour zu Roças und Stränden
Fahrt über die Hauptstadt zu der schlossähnlichen Roça Agostinho Neto. Diese imposante Plantage liegt inmitten des Urwaldgrüns und gewährt Einblick in die sehr lebendige Kolonialzeit. Von dort geht es weiter an der Küste entlang - mit einem erfrischenden Bad unterwegs (z.B. an der Lagoa Azul) - zur Roça Monte Forte (südlich vom Fischerort Neves), wo Sie Mittag essen. Am Nachmittag erfahren Sie Näheres über die Verarbeitung des Kakaos und werden dann zu Ihrer Unterkunft Mucumbli gebracht. Halbtägiger Inselausflug: Fahrt 5-6 Std., 160 km
2 Übernachtungen in der Mucumbli ECO-Lodge.F/M/-

Tag zur freien Verfügung in Mucumbli
Unternehmen Sie Ausflüge zu Fuß oder mit dem Mountainbike zu den nahegelegenen Roças Monte Forte und Agostinho Neto oder schalten Sie einfach nur ab und genießen Sie die Ruhe in der Anlage. In wenigen Minuten Abstieg erreichen Sie einen kleinen vorgelagerten schwarzen Kiesstrand, wo Schnorcheln und Baden möglich ist. Ihre Unterkunft vermittelt Ihnen gerne Transfers, Fahrräder, einen Mietwagen oder einen einheimischen Guide (fakultativ). F/M/-

Abreise
Heute steht Ihnen ein Tageszimmer zur Verfügung. Transfer zum Flughafen voraussichtlich am frühen Abend. Ihre São Tomé-Reise geht zu Ende. Abreise in Eigenregie oder individuelle Verlängerung. F/-/-